jaki wiek

uojciec twoja wypowiedz pokazuje jaki jestes prosty- powiesz mi że sylwetka wymiata?jest potencjał co napisałem ale siła nawet jak na ten wiek z takimi wymiarami nie wymiata to samo proporcje i taka prawda-moge wygladac 100%gorzej a patrzec krytycznie na sylwetle innych przeciesz nei pisze że wygląda gorzej niż ja chce go zmotywowac bo własnie [...]

nie wiadomo jaki amsz wiek kostny...musiałbyś iść do jakiegoś prywatnego endo i zapytać sie czy jest możliwośc zakupienia hormonu bez żadnej refundacji...bo kupywac w ciemno to raczej nie ma sensu

jaki staz wiek itd powiedz cos o sobie cel jaki masz

staz jaki masz?? wiek jaki??

[...] przemiana materii 2tysiace Wyciskanie leżąc (MAX) 2x80 Martwy ciąg (MAX) 4x105 Przysiad (MAX) 4x95 Co do super wynikow silowych widac jaki jestem zayebysty :- nadgarstek 16centow na marginesie 2 lata temu wazylem 105kg bf nieznany wtedy jak chcesz napisac posta o tym ze to nie ma sensu czy cos w tym stylu [...]

[...] 22 lata. Trening: Pon,Śr,Pt-Siłownia Wt,Czw-Interwały +od czasu do czasu w weekend i NT rowerek Praca zdecydowanie siedząca. BMR mi wyszło ok.1900-2000kcal w zależności jakim wzorem. Odejmuję od tego 300kcal bo redukuję i zostaje 1600-1700 kcal. Mam pytanie odnośnie stosunku Białko:Węgle:Tłuszcze. Przeczytałem dużo tematów o układaniu diety [...]

[...] się stało..cóż, doszedłem do siebie zrobiłem badania po imprezie i jedziemy dalej... Ta turniejowa ósemka jest dość wyrównana. Znasz większość rywali. Czy jest twoim zdaniem jakiś faworyt? Czy ty i Piotrek Kobylański będziecie takimi faworytami? - Na pewno będziemy nimi ze względu na to że bijemy się w Polsce. Na przykład ja przegrałem na [...]

Super, mi się podoba bardzo jak na ten wiek bardzo estetycznie to wygląda. Podałbyś plan jaki wykonujesz? a jeżeli ci się nie chce to chociaż ćwiczenia na tricka bo bardzo ładnie się prezentuje a mój kuleje ;x // Nie zauważyłem że zaczynałeś w wieku 17 myślałem że tyle masz ale i tak ładnie to wygląda jak wymieniłem wyżej ;} Zmieniony przez - [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia : praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg sporty walki / 1x w tyg bieganie lub basen Odżywianie : mały wachlarz pokarmu jaki przełknę Cel : redukcja tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej stracie mięśni Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] ludzi ktorzy cwicza juz kilka lat... wystarczy cwiczyc 6m i siegnończ po krete ••• Kylym ••• 11:19:42 a mete po jakim czasie mozna brac? ••• Kylym ••• 11:19:46 po 2 tygodniach? 3099146 11:20:06 dobra wiesz to jest twoje [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. Wino, potem wino+ostaryna, Turanabol. Nie mam oporów przed kłuciem, ale zalewam się woda szybko i przybieram wagi, a zawsze cel jaki przyświecał to redukcja. 8. TRENING: Ćwiczenia wolnymi ciężarami, wielostawowe 5 razy w tygodniue(mam wrażenie braku progresu może zbyt mały ciężar 60% możliwości), plus [...]

[...] podstawa dlatego też dość duże zmiany mnie czekają w najbliższych tygodniach ale myślę że będzie dobrze :). Ta wątroba to i mnie zaniepokoiła i to dość poważnie tym bardziej jakieś naczyniaki ale ponoć to nic poważnego więc nie ma się czym stresować, tak czy siak takie informacje dają jasny przekaz że trzeba o siebie zadbać bo są rzeczy ważne ale [...]

[...] Odżywianie : na dzień dzisiejszy różnie. Począwszy od czegoś na szybko, normalnych wartościowych posiłków, jak i obiadów u rodziców, skończywszy na jedzeniu na mieście i jakiś przekąsek. Dwa lub trzy lata temu trzymałem zbilansowaną dietę, bodajże 2800 kcal. Cel : redukcja definitywnie redukcja. Po tym „zdrowym lifestylu“ jaki prowadziłem [...]

Jak powiedział mi lekarz, który mnie diagnozował w obu przypadkach- każdy organizm jest inny i każdy regeneruje się inaczej dodatkowe czynniki to oczywiście wiek i sposób w jaki się dba o ten bark. Nie wolno przeciążać, robić żadnych zbędnych ruchów z obciążeniami i cierpliwie czekać. U mnie ból w prawej ręce trwał około 2 lat oczywiście z [...]

mam pytanie odnośnie melatoniny: Melatonine w PB określa się jako "alternatywe dla steroidów anaboliczno-androgennych" więc czy w jej przypadku też istnieje wiek minimalny jaki trzeba osiągnąc aby ją zastoaowac? Jeżeli mam 18 lat (rocznikowo) to mogę zacząc ją stosowac?

[...] Dlaczego zatem przedstawiciele firmy olimp na łamach tego forum twierdzą że tribulus daje efekty powyżej 21 roku życia a w tej gazecie powyżej 35 ???!!! Czy aby wiedząc jaki jest średni wiek czytelników naszego forum jawnie kłamią naginając wyniki badań tak aby sprzedać tu produkt??!! Czekam na odpowiedz od przedstawicieli Olimpu... [...]

[...] CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: OKAZYJNIE ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WAGA CIAŁA: 85 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 22,9% Co do tego jaki plan chcę stosować nie mogę narazie odpowiedzieć ponieważ zależy mi na Waszych opiniach co do tego jaką METODĘ wybrać przy opisanych przeze mnie celach.

napisz nam cos wiecej o sobie jaki staz wiek masa ciala ile do zredukowania? jaki etao redukcji obecnie? zaczynas,z czy jestes w trackei> jak tak, to ktory tydzien

Nie będzie to miało żadnego negatywnego wpływu na zdrowie , układ krwionośny itp ? Oraz, jaki by pan polecił np dla mnie ? wiek 16.5 l waga 78 kg wzrost 178 bf ok. 17% Ćwiczę na poważnie z dietą od roku . Jest to moja już druga redukcja . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-04-05 23:26:53

ILO sorry ale nijak to sie ma do zalecen..... lunika ci podpowedziala jaki rozklad tak z grubsza na poczatek i rozeznanie....1700 kcal - 130B 70 T 130W ..... jak ktoras z modek wpadnie skoryguje :-) ale jak napisala lunika i wiek i wymiary podobne ...mozesz z takiego pulapu startowac:-) ...a u ciebie ...za duzo wegli, duzo za duzo nabial - za duzo [...]